EL
MUNDO
10 diciembre
2021
¿Estás
andropáusico? ¿Cómo te afecta al sexo?
La andropausia es la disminución en la
producción de la testosterona masculina y es frecuente en hombres entre los 40
y los 55 años. Se puede definir como una menopausia masculina, pero ¿cómo
afecta al sexo? Te lo explicamos y te decimos cuáles son los síntomas de la
andropausia.
Es posible que te suene el concepto de andropausia sin saber
exactamente a qué hace referencia. Pues bien, la andropausia es aquello que
define la disminución de la producción de la testosterona masculina, algo que
puede considerarse como una menopausia en el hombre.
Ya a partir de los 30 años los niveles de testosterona en el
hombre empiezan a disminuir y es a partir de los 45 años, aproximadamente, que algunos
hombres pueden empezar a notar los primeros síntomas de la andropausia.
Llegados a los 50 son muchos los hombres que tienen unos niveles de
testosterona bajos.
Así pues, la andropausia es un proceso normal del organismo,
relacionado con el envejecimiento, y que debe enfocarse como algo natural. Sin
embargo, algunos factores influyen en su aparición, lo que puede hacer aparecer
la andropausia antes de lo deseado. El estrés, el alcohol, la obesidad o el
consumo de ciertos medicamentos pueden influenciar en ello.
Es importante comentar que, a diferencia de la menopausia
femenina, la andropausia se conoce poco y está infravalorada por la sociedad y
también a nivel familiar. Y es que la menopausia en la mujer es un momento muy
marcado en su ciclo vital y, en cambio, en el caso de la andropausia, ocurre lo
contrario: es un proceso lento y paulatino del que se habla poco.
Síntomas para saber si estás andropáusico
La andropausia presenta varios síntomas que, aunque no
siempre son fáciles de identificar porque no siempre se relacionan con la
andropausia, existen y es conveniente tenerlos en cuenta. Los más frecuentes
son:
·
Cambios en la actitud y en el estado de ánimo.
·
Aumento de la sensación de cansancio y fatiga.
·
Disminución de la energía a la hora de realizar actividades.
·
Sensación de irritabilidad sin motivo aparente.
·
Aumento de peso.
·
Deterioro óseo.
·
Sensación de notar calor, especialmente en la zona del
rostro.
·
Problemas circulatorios y exceso de sudoración.
·
Posibles síntomas asociados a la depresión.
·
Falta de libido y disminución del deseo sexual.
·
Mengua de la erección y reducción de fuerza en la
eyaculación.
¿Cómo afecta al sexo?
Es una evidencia que la caída de los niveles de testosterona
relacionados con la andropausia comportan una
disminución del deseo sexual. Ello provoca una falta de excitación en el hombre
y, por consiguiente, una dificultad a la hora de lograr la erección. Todo ello
provoca una disminución de las relaciones sexuales con la pareja y el problema
es que de un granito de arena se hace una montaña.
El tema es que el hombre ve atacada su masculinidad con la
aparición de la andropausia y pasa a verla, no como un estado temporal de su
naturaleza, sino como una especie de enfermedad. Expertos en la materia alertan
de que la andropausia no es una enfermedad y que es importante que el hombre la
contemple como algo temporal que tiene solución.
En este sentido, es importante que el hombre deje de lado la
presión que siente en relación con su desempeño sexual y que llegue a la
convicción de que la andropausia es una nueva fase en su vida que le brinda
nuevas oportunidades.
Para conseguir una mejora en las relaciones de pareja es
importante que el hombre cuente con el apoyo de su pareja, que deberá ser
paciente y entender lo que le sucede al tener andropausia. En la cama, la
principal recomendación es tener mucha paciencia, dejarse llevar, no
obsesionarse si no se consigue la erección y optar por disfrutar de la
sexualidad de otras maneras, a través de juegos eróticos y preliminares que no
tengan por objetivo la penetración.
Además, actualmente existen tratamientos para contrarrestar
la andropausia masculina. Para acceder a ellos, el hombre deberá acudir al
especialista, que establecerá si es conveniente iniciar un método de reemplazo
con andrógenos. Existen tratamientos novedosos que permiten administrar
testosterona al hombre a través de la aplicación diaria de un gel sobre la
piel.